Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 103,59g | Hh: 144,57g.
Aamiainen: Wasa Ballaststoffe, Kirschtomaten, Salatgurke, Rote Paprika, Hähnchen Brustfilet, Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Ananasstücke, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Hähnchen Brustfilet, Harry 1688 Steinofenbrot, Kartoffel Snack mit Crème Fraîche, Rindfleisch im Eigenen Saft, Champignon Cremesuppe. Välipalat/Muut: Protein Plus Vanilla Flavour, Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|