Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 99,85g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Клубника Замороженная, Сыр Мягкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Хлопья 7 Злаков. Lounas: Nestle Почемучка, Красная Цена Хрен Столовый, Увелка Крупа Кукурузная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Увелка Крупа Кукурузная, Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|