Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 105,35g | Hh: 124,83g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Мармелад. Lounas: Fine Life Сушки, Шоколад Тертый Фундук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Холодец Домашний Морозово. Päivällinen: Гренки Домашние, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|