|
Мне даже не верится 🙈 Первая шестерка на весах, я с 2011 года ее не видела)) Рада очень 🎉🎉🎉 Всем отвесов!
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 71,85g | Hh: 196,91g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Эвалар Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Домашняя Лапша Вок с Овощами. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, 365 Дней Чернослив, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|