Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 97,16g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Творожные Кексы, Геркулес Монастырский, Груша, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Городецкий Творог 12%, Черника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мёд, Hame Паштет Тунец. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Котлеты из Трески. Päivällinen: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курага, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Каждый День Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Мёд, Городецкий Творог 12%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|