Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 45,53g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Leberkässemmel, Meßmer Grüner Tee, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lounas: Europäische Weintraubensorte, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Apfelsinen, Äpfel. Välipalat/Muut: Bordeaux. lisää...
|
|
2365 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|