|
🤷🏼♀️ слов нет ...
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 108,38g | Hh: 205,13g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Укроп, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Epica Crispy Карамель, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. Lounas: Зеленое Яблоко, Говядина Постная, Свекла Вареная, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Гречка Запаренная Кипятком, Кумкват, Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Карпаччо из Мраморной Говядины, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Ржаные Original, Икра Щуки, Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|