Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 54,87g | Hh: 238,36g.
Aamiainen: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Овсянка Gwen(2). Lounas: Яблоко, Jacobs Jacobs Monarch Classic, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Морковь. Päivällinen: Салтовский Хлеб Диабетический, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Своя Линия Крабовые Палочки, Ферма Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля). Välipalat/Muut: Морковь, Заречье Йогурт 1%, Грецкие Орехи, Nescafe Classic, Апельсин, Пекинская Капуста, Чумак Томатная Паста 25%, Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, Ilona Лаваш Армянский, Своя Линия Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|