Päiväkirja - mila32071, 17 huhti 19

😊😊😊Сегодня на завтрак омлет с кавказким домашним сыром и половиночка авокадо + кофе с молоком б/с.👍👍👍

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1178 kcal

Rasva: 72,44g | Prot: 87,74g | Hh: 36,82g.   Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Вареное Яйцо. Päivällinen: Яичный Белок, Жареная Свиная Отбивная, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Бахетле Пирог с Капустой Постный. lisää...