Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 115,29g | Hh: 150,72g.
Aamiainen: Яшкино Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные Цельнозерновые Экстра. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Тушеная капуста с фаршем. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Махеевъ Майонез Постный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Красное Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherry8813
|