Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 122,84g | Hh: 39,16g.
Aamiainen: Кофе, Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Päivällinen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.moiseeva.87
|