Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 72,39g | Hh: 197,24g.
Aamiainen: Marmelade, Filinchen Ballaststoff, Tomaten, Käse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Äpfel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Bauer Der Große Bauer Himbeere, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Sekt, Moser Roth Frucht Edition Himbeer Brombeer, Spaghetti Aglio e Olio. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|