Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 47,41g | Hh: 199,04g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пшеничный Хлеб, Лечо. Päivällinen: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Лента Сыр Лёгкий 30%. Välipalat/Muut: Haribo Маршмеллоу, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|