Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 89,47g | Hh: 206,32g.
Aamiainen: Rabenhorst Cranberrysaft, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Ideal Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Lounas: Ja! Schupfnudeln , Ener Bio Apfel-Mango-Mark. Päivällinen: Body & Fit Chocolate Moment, Tomaten, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Zwiebelbrot. Välipalat/Muut: Mars Mars Protein, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|