Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 80,00g | Hh: 168,57g.
Aamiainen: Мёд, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Варенька Малиновое Варенье, Глобус Печенье Песочное Фитнес, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рыба на Пару, Картофель Отварной, Зеленая Стручковая Фасоль. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponomarenkogala
|