Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 137,92g | Hh: 178,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Оливковое Масло, Укроп, Редис, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Укроп, Оливковое Масло, Редька, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агуша Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|