Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 76,38g | Hh: 101,29g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Чёрной Смородиной, Салат Айсберг, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - фитнесдама
|