Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 109,74g | Hh: 244,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Груша, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Чернослив, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шоколад Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом, Морковный Хлеб, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Сыр Альбери, Гороховая каша, Творог 5%, Гречневая Каша, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|