Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 51,20g | Hh: 43,77g.
Aamiainen: Листья Салата, Груша, Медово-Горчичный Соус, Хамон, Сыр Бри. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло (Тахини), Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Шпинат (Свежий), Шампиньоны Тушеные, Premialle Фета, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Творог 5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|