|
Es ist mir echt ein Rätsel... wieso schaffe ich diese dämliche 8 nicht? Es ist zum verzweifeln 😩😭
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 70,37g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: Milbona Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. Lounas: Augustiner Lagerbier Hell, Semmel. Päivällinen: Halloumi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchini, Olivenöl, Strauchtomaten, Blumenkohl. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Immer schön fleißig am Ball bleiben 😊
|
Sowieso, aber es ärgert mich. Ich bin so diszipliniert und nichts geht...😭
17 huhti 19 jäseneltä: Christina13190
|
Ohje 😩 kenne ich nur zu gut...
|
Halte durch, bei mir hat sich 8 Wochenzwischendurch nichts getan, trotz Disziplin und Sport und dann ging es wieder weiter runter. Ist hart die Zeit, aber es lohnt sich 😁
17 huhti 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Ich glaube ich wiege mich einfach mal paar Tage nicht 🤷🏼♀️
17 huhti 19 jäseneltä: Christina13190
|
17 huhti 19 jäseneltä: Christina13190
|
Ich wiege mich jeden Tag, auch in der Phase habe ich das gemacht und das ist echt hart, wenn du immer 100 g rauf und 100 g runter hast. Durchhalten ist die Devise. Du schaffst das 😁
17 huhti 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Die nächsten Tage sind wir im Urlaub, am Dienstag bin ich dann gespannt was die Waage zeigt 🙈
17 huhti 19 jäseneltä: Christina13190
|
Hatte das jetzt auch über drei Wochen lang. Dafür ist heute morgen endlich der Groschen gefallen, manchmal kämpft der Schweinehund doch recht stark. Aber nie die Leine loslassen, auch den kriegst du noch gebändigt!😊👍🏻
17 huhti 19 jäseneltä: Erdbeerblau
|
ich kenne das zu gut....die letzten 3 Tage nicht mehr als 950 kcal pro Tag gegessen und trotzdem Stillstand auf der Waage 😰
aber Kopf hoch und weitermachen!😉😀👍
17 huhti 19 jäseneltä: falke 113
|
Freu dich doch einfach mal über das erreichte - ca. 6 kg in 5 Wochen ist super 👍 Nicht gleich den Mut verlieren, nur weil es mal a bissl langsamer geht. Weiter machen und dann purzelt auch bald die 8 😊💪🍀
17 huhti 19 jäseneltä: wuschel_75
|
Danke für eure Unterstützung 😊 ihr habt recht, irgendwann geht wieder was. Danke euch😊
17 huhti 19 jäseneltä: Christina13190
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|