Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 72,20g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Оладьи на Кефире, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Папа Может Ветчина Филейная, Чай. Lounas: Сладкий Красный Перец, Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Останкино Ветчина Папа Может, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Мясновъ Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе, Лаваш Тонкий, Чудо Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|