Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 236,33g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Billa Rinder Rohschinken, Gekochtes Ei. Lounas: Penny Markt Italia Pfannengemüse, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Alpenhof Rindschnitzel. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|