|
21.2
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2012:
|
327 kcal
|
Rasva: 10,96g | Prot: 17,38g | Hh: 50,87g.
Aamiainen: Fromage Blanc 3%, le Son d'Avoine, Oeuf, Yaourt Brassé Nature, Banane. lisää...
|
|
1676 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|