Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 65,28g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Капучино, Банан, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара. Lounas: Зеленый Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Омлет или Яичница с Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konkova_O99
|