Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 89,60g | Hh: 113,74g.
Aamiainen: Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Päivällinen: Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|