Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 119,54g | Prot: 190,39g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Фундук Сушеный, Джемы и Варенья, Английский Грецкий Орех, Requeijão Meio Gordo, Pura Vida Queijo Fresco Sem Lactose , Яйцо, Salmão Fumado, Мёд. Lounas: Зеленые Оливки, Хлеб, Ананас, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Тунец, Помидоры, Вареное Яйцо, Zero Bar. Välipalat/Muut: Фундук Сушеный, Яичный Белок, Клубника, Грецкие Орехи, Цукаты, Samor Biscoitos S. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|