Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 16,46g | Prot: 73,41g | Hh: 244,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каравай Пита, Брест Литовск Копченый Сыр, Виктория Семга Слабосоленая, Киви. Päivällinen: Хек Запеченный, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Апельсин, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин, Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|