Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 108,37g | Hh: 85,44g.
Aamiainen: Peren. Lounas: Quinoa (Gekookt), Witlof, Kipfilet, AH Witte Asperges, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Rucola. Päivällinen: AH Excellent Indiase Dahl, Kipfilet, Kipfilet, Tomaten, Bloemkool, AH Bloemkool Roosjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|