Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 80,97g | Hh: 299,94g.
Aamiainen: Vita Cola Original, Pick Original Ungarische Salami, MinusL Frischkäse, Zwiebelbrot, Leitungswasser, Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Pick Original Ungarische Salami, MinusL Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Vita Cola Original, Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne . Päivällinen: Fritz Kola, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Erdbeeren, Leitungswasser, Vita Cola Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|