Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
139,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 74,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 70,57g | Hh: 137,68g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Европром Икра Царская Особая, Магнит Сыр Маасдам, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий". Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lounaan jälkeen: Вьетконг Манго Сушеное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: У Палыча Торт От Палыча Прага. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|