Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 65,37g | Hh: 99,91g.
Aamiainen: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Banane, Noats Protein Berry. Lounas: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Salatgurke, Exquisa Fitline Kräuter, Cocktailtomaten, Schneider Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mammut Formel 90 Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|