|
3. Tag
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 142,69g | Hh: 72,73g.
Aamiainen: Aldi Delikatess Lachsschinken, Aldi Bio Kokosnuss Drink, K-Bio Chiasamen, Espresso, Seitenbacher Carbs 19.0. Lounas: Linessa Körniger Frischkäse Light. Päivällinen: Erdbeeren, Mandarine, Alnatura Chia Samen, Honig, Aldi Magerquark, Mühlen Gold Feine Ofenbrötchen, Aldi Bio Lachsfilets. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|