Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 70,80g | Hh: 34,70g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Сыр Российский, Яичница. Lounas: Сметана, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Päivällinen: Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мираторг Биточки с Сыром, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|