Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 60,67g | Hh: 74,84g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Habib's Esfiha de Carne, Kibe Frito. Lounas: Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Välipalat/Muut: Bubbaloo Chiclete. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|