Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3771 kcal
|
Rasva: 192,44g | Prot: 198,18g | Hh: 317,62g.
Aamiainen: Five Guys Fries (Regular), Five Guys Bacon Cheese Dog, Five Guys BLT, Five Guys Cheeseburger, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Sticky Rice, Ortega Taco Seasoning Mix, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee, Chiquita Banana, Fairlife 2% Milk, Pure Protein Vanilla Milkshake. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|