Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 148,44g | Hh: 93,25g.
Aamiainen: Bombbar Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Американо. Lounas: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Я Вкусный Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|