Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 106,60g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Клубника Замороженная, Банан, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Моя Славита Творог 2%. Lounas: Оливковое Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #13. Välipalat/Muut: Морковный Пирог, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|