|
Le tengo pánico a subirme a una báscula, creo que hasta me persino antes de hacerlo 🤣😬 así que mi Coach me recomendó hacerlo con regularidad 🤷♀️
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 91,18g | Hh: 31,88g.
Aamiainen: Chile Morita, Cebolla Blanca, Chuleta Ahumada, Philadelphia Queso Crema, PAM Pam, Nopales. Lounas: Queso Gouda, Aguacate, PAM Pam, Cebolla Blanca, Brócoli, Pechuga de Pollo. Päivällinen: PAM Pam, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lyncott Crema para Batir, Philadelphia Queso Crema, Huevo. Välipalat/Muut: Clight Polvo para Prepara Bebidas, D'Gari Gelatina Light, Carlos V Chocolate sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|