Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 73,09g | Hh: 69,55g.
Aamiainen: Lider Queso Chanco Laminado, Huevo Duro, Huevo Revuelto. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Quaker Avena Instantánea, Manzanas Fuji. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulo.flores83
|