|
122/82/119
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6520 kcal
|
Rasva: 578,26g | Prot: 431,04g | Hh: 78,68g.
Aamiainen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Kirkland 阿拉斯加野生鮭魚油軟膠囊, 紅茶. Lounas: 豉油/醬油, 植物油, Costco 烤大雞腿. Päivällinen: 牛頭牌 沙茶醬, Costco 烤大雞腿, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 植物油, 豉油/醬油. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|