Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 109,03g | Prot: 66,30g | Hh: 293,96g.
Aamiainen: Атаг Женский Протест, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Хи Чанг Сухие Сливки. Lounas: Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Вареной Сгущенкой, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Грабли Рис с Овощами. Päivällinen: Коркунов Шоколад Молочный Классический, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой. Välipalat/Muut: Карусель Пирожок с Капустой, Яблоко, Danone Verss Клубника Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|