Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 93,13g | Hh: 199,59g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Белый Замок Творог 5%, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%, Йогурт Персик-Маракуйя, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|