|
Сегодня он так решил
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 134,09g | Prot: 136,60g | Hh: 20,78g.
Aamiainen: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Молоко 2,5%. Lounas: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Форель Слабосоленая. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сушеный Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|