Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2010
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2868 kcal
|
Rasva: 115,90g | Prot: 154,57g | Hh: 215,30g.
Aamiainen: pepperjack cheese, triscuit, milk, shredded wheat and bran. Lounas: kohlrabi, butterkase, chicken leg, bun, bratwurst. Välipalat/Muut: beer, salad, chocolate cake, beef stick, Raspberry. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Dinner at Ken's. Cut back on the snacks and beer a little but probably not much that can be done for these.
12 elo 10 jäseneltä: SaintViper
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|