Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 79,77g | Hh: 42,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная". Lounas: ВкусВилл Чевапчичи из Говядины, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|