Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 126,93g | Hh: 82,48g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Kultlab Сывороточный Протеин, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Орехи Кешью, Kultlab Сывороточный Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко 2,5%. Päivällinen: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|