Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 100,07g | Hh: 58,43g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе с Молоком. Lounas: Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном. Päivällinen: Чай с Лимоном, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|