Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 98,05g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни. Lounas: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе. Päivällinen: Клетчатка Крупная с Аиром, Творог 2%. Välipalat/Muut: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Арахис Сырой Очищенный, Protein Wafer Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|