Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 94,82g | Hh: 131,51g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Ржаной Хлеб. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Цветная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_sergeewna
|