Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 172,78g | Hh: 192,37g.
Lounas: Спагетти, Смешанный Зеленый Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Heineken Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polisha-1990
|